Tips-Tips Kuruskan Badan
Salam Frenz… Minggu nie siti nak share
beberapa tip yg sgt SIMPLE pada yg pentingkan kesihatan
& kecantikan…Inilah tips-tips nya yang di ambil
daripada Reader's Digest Tips ini diberikan oleh Dave Nuku dan Kristy
Curtis ~trainer untuk pasukan biru dan merah
dalam rancangan
''The
Biggest Loser Asia"
Jom kita share sama-sama ye!!
1. Lakukannya secara perlahan-lahan namun
lakukannya sekarang..

2. Cari alternatif yang sihat ketika
membeli-belah
(i.e. susu rendah lemak, buah-buaham dsbnye) 
3. Berfikiran Positif (Anda mampu melakukannya)

4. Tetapkan Matlamat dan tuliskanlah
(Contohnya,aku mahu
kurangkan 10kg dan tulis di atas kertas
dan ditampal di dinding)

5. Banyakkan minum air

6. Bersenam enam kali seminggu dan sejam setiap kali.

7. Jauhkan makanan yang diproses seperti makanan dalam tin

8. Dapatkan rehat yang mencukupi

~Itu adalah tip2 dari
Reader's
Digest~
...........................................................................................................
9. Atau yang paling mudah,
...........................................................................................................
9. Atau yang paling mudah,
Pakailah
Corset Premium Beautiful
yg merupakan pakaian dalam pembentukan kontur badan
berteknologi
FIR (Far Inreared Rays)
Ini adalah pelaburan yg paling bijak bagi
setiap wanita tanpa mengira usia.
Tanpa Pil, Diet,Senaman, Pembedahan &
Suntikan.
Cara yang ini juga selamat, sihat, semulajadi dan terjamin
keberkesanan jika oulls memilikinya sebab corset PB nie
adalah utk
kesihatan,kecantikan dan keyakinan.

"TAK KENAL, MAKA TAKCINTA...
TAK PAKAI, MAKA TAK TAHU KEBERKESANNYA"
If
uols nak tau more about Premium Beautiful.
Just
calling @ pm me
~Siti
012 – 925 7634~
Fb:
Siti Norizam Ishak
Comments